德國 / 黃育仁 綜合報導德國知名DJ Zedd傳出因為按了《南方四賤客》讚,遭到中國永久封殺,他的IG還遭到大量中國網友洗版。《南方四賤客》日前因為諷刺中國對於言論自由和人全的迫害,遭到中國官方抵制,也引起網友撻伐,而Zedd在IG和推特上發文指出「我被中國永久封殺,因為我按了南方四賤客推文讚。」中網友出征寸草不生! Zedd按讚遭封殺Zedd發文表達了無奈,不過他不是唯一一個遭到中國抵制的人或品牌,最近相當熱門的話題,包括NBA、《灌籃高手》作者井上雄彥,都在挺香港反送中之下,遭到中國以「傷害國家情感」和「國家主權」等理由,遭到禁止。Zedd的抵制風波,主要是因為他按了《南方四賤客》最新一集《Band in China》的讚,這一集當中諷刺很多關於勞改營、電視審查和小熊維尼等等,另外還在動畫中出現一句「F**k the Chinese Government」字眼,讓那些自稱愛國的網友群起激憤,連按讚的Zadd也無倖免,中國網友紛紛到音樂平台舉報,要求下架他所有作品。 原始連結 更多華視新聞報導莫雷挺港延燒 NBA教練.球員被迫表態"南方四賤客"諷NBA 為錢向中國低頭香港反送中抗爭港女浮屍遭火化 美組織揭中共手段待不下去了 逾4成香港人想移民創新高講師稱反送中「暴徒」 遭學生圍5小時下架〈全港抗爭地圖〉惹議 庫克回應了美國人涉反送中 陸擬嚴格限制簽證相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】帶著領先三桿優勢來到Shriners Hospitals for Children Open(拉斯維加斯公開賽)的最後九洞,沒想到韓裔美國選手羅相煜(Kevin Na)卻在TPC at Summerlin(桑默林巡迴賽球員球場)的第十洞吞下三柏忌,所幸十七洞救下關鍵的平標準桿,也讓他有機會在延長賽第二洞擊敗Patrick Cantlay(派崔克•坎特雷),峰迴路轉贏得生涯第四座美巡賽冠軍。韓國首爾出生的羅相煜,八歲時移民至美國,目前定居在拉斯維加斯,結果繼2011年後,再次贏得自己的「家鄉」公開賽冠軍,他在冠軍記者會上說道:「感覺實在太美妙了!」「這是我贏得首勝的地方,而且就在我住地方,有很多當時支持者,你還能要求什麼呢?我的家人都在這裡,父親也首度親眼看我贏得冠軍,非常特別的一天。」羅相煜其實可以贏得很輕鬆,不料「近鄉情怯」,標準桿四桿的第十洞慘吞三柏忌,雖然後來在十二、十三和十五洞補回博蒂,但標準桿五桿的十六洞下水柏忌,反倒被十二至十六洞打出四博蒂攻勢的坎特雷超前一桿。標準桿三桿的十七洞成為全場關鍵,羅相煜救下二十五呎的平標準桿,而坎特雷奉送柏忌。羅相煜終場收住七十桿,坎特雷六十八桿,同以低於標準桿二十三桿的二百六十一桿戰成平手。兩人回到標準桿四桿的十八洞進行延長賽,第一次對決都是博蒂,接著坎特雷的四十五呎博蒂發生三推失誤,而羅相煜把握住最後的四呎推桿,贏得今年球季自Charles Schwab Challenge(嘉信挑戰賽)後的另一勝。2017年在延長賽突破生涯首勝的坎特雷,連續兩年都與冠軍失之交臂,他賽後說道:「真的挺難受,連續兩年都有機會,我整週的表現都非常好,希望這股氣勢能夠持續下去。」Pat Perez(派特•裴瑞茲)繳交六十八桿,以低於標準桿二十一桿名列第三。前來衛冕的Bryson DeChambeau(布萊森•迪尚波),飆出全場並列最佳成績的六十三桿, 加拿大選手Adam Hadwin(亞當•哈德溫)亦是同桿,加上六十七桿的Brian Stuard(布萊恩•史都華),三人都是低於標準桿二十桿,並列第四。


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中國時報【簡立欣╱香港報導】日前香港理工大學講師陳偉強因為批評反送中「暴徒」而被學生圍堵5小時,期間還找警察來處理。一位港校高層私下表示,其實若沒有經過學校允許,警察根本不會來;因為現在這個敏感時刻,學生對警察有意見,學校都不會希望警察進校園。倒是比較難處理的是校內陸生的滿腹怨氣,因此他看台灣最近把一名撕海報陸客驅逐出境就too much、overreaction(太過分、過度反應)了。港校陸生大約占全校學生人數的一成,算是勢力龐大,台生則頂多占2、3%,因此對校園來說,此次反送中事件裡台灣學生的情況相對單純,難處理的是很多已經瀕臨情緒爆炸邊緣的陸生。一位港校高層表示,校方最近開了很多次會,勸陸生不要主動介入,不要撕連儂牆海報,也不能寫新的覆蓋上去;另外則要求本地生若連儂牆貼滿了就不能再貼,走道兩旁可以貼,但不能人身攻擊、不能透露別人隱私。至於貼在地上的海報會被除掉,因為是安全問題,怕有人滑倒。這位港校高層表示,最近有陸生晚上撕海報,被港生發現制止並拍照,陸生則沒收港生手機,結果雙方各叫來十幾、二十人對峙,港生還要求把陸生帶到警察局。校方認為沒人受傷也沒打架,因此派人帶學生到警察局,警察沒進校園,最後撤銷告訴。他強調,處理這類事件必須非常謹慎,像台灣最近把一名撕海報陸客驅逐出境就too much、overreaction(太過分、過度反應)了。


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日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情,每當這類新聞出現,各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長,指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則,最高處9萬元以下罰鍰,並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年,且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說,正在看文章的你,跟打文章的我,思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是,為什麼還是有人酒駕?其實,自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條,以及「刑法」第185條之3之後,不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降,酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件(102年以前平均300件左右),104到107年分別是,137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減,到107年取締總件數為10萬1202件,重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者,甚至是喝到茫了的無行為能力者,老實說再苛刻的刑責,或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向,但是從其他角度增強防範,也是不可缺的手段,我們應該朝以下兩個方向修法:一、連坐法連坐法的概念取自於日本,他們的法律規定,如果酒駕者無法正常駕駛,借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人,坐在酒駕者車輛上的人,則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金(酒駕者無法正常駕駛時);2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金(駕駛酒測值超過0.15mg/L時)。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外,對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣,讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看,這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計,非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者,應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計,有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度,另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人,在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯,降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果,但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰,或者當下根本意識不清,沒意識到刑罰的後果。因此,透過其他人的力量來降低酒駕的可能性,是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計,就是增加一道保險栓,透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過,刑罰終究是最後不得不的手段,更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立,酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣,都是基本的對錯問題,無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難,拒絕酒駕的文化,甚至認為酒駕是件可恥的事情,從最基本的是非對錯建立。酒駕,不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕,是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律,剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎?不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人,總統不知道原因嗎?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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旺報【資料來源:海峽之聲(龔天寧)】10月5日2時51分,大陸在太原衛星發射中心用長征四號丙運載火箭,成功將高分十號衛星發射升空,衛星順利進入預定軌道,任務獲得圓滿成功。長征四號丙運載火箭和高分十號衛星,均由中國航太科技集團有限公司所屬上海航太技術研究院研製。這次任務也是長征系列運載火箭的第314次航太飛行。高分十號 領先世界水準高分十號的發射成功得到了國內各大媒體爭相報道,西方媒體也第一時間進行了跟蹤。公開資料顯示,高分十號是大陸最新研發的微波遙感衛星,對地面探測的解析度可以達到亞米級的標準,也就是解析度在1米以內,作為遙感衛星來說,已經達到了世界領先的水準。一旦某地發生大型自然災害,高分十號可以對災害面積進行亞米級的確認,最大程度的減少人民的生命財產損失。其實,早在2013年12月30日,中國高解析度對地觀測系統首顆衛星──高分一號正式投入使用,迅速在環境保護、災害監測、精準農業資訊服務、國土資源調查監測等方面發揮重要作用。2014年8月,在雲南魯甸地震抗震救災中,高分一號和大陸外其他17顆遙感衛星「合作」,獲取大量震區衛星影像資料,發現多處滑坡、崩塌、崩滑體和泥石流。專家們利用高分一號震前和震後拍攝的遙感影像,對牛欄江堰塞湖水面變化進行監測,為抗震救災、疏通中斷道路等提供了重要資訊參考。據悉,高分十號衛星是高解析度對地觀測系統國家科技重大專項安排的微波遙感衛星,地面像元解析度最高可達亞米級,主要用於國土普查、城市規劃、土地確權、路網設計、農作物估產和防災減災等領域,可為「一帶一路」等國家重大戰略實施和國防現代化建設提供資訊保障。核心發射能力取得突破發射高分十號衛星這次任務中,太原衛星發射中心科技人員全程參與到產品測試、星箭調試等發射工序,實現發射流程的全域掌控,核心發射能力取得突破進展。據中心主任于志堅介紹,在高分十號任務中,中心科技人員在箭體結構裝配、伺服機構安裝、整流罩恢復工序上取得技術突破,實現了多項關鍵技術由科研單位人員操作向中心操作科技人員的轉變,在發射場全域獨立測試發射道路上邁出堅實步伐。近年來,航太發射任務呈現高密度、常態化趨勢,太原衛星發射中心主動拓展職能使命,不斷推動發射場全域獨立測試發射能力建設。2016年,創新提出逐步實現具備發射場全域獨立測試發射能力的目標,並制定獨立測試發射「三年三步走」戰略。隨後,中心組織技術骨幹成立「火箭保留工序」和「衛星測試操作」兩支隊伍,一方面採取跟崗見學、下廠學習等方式將人員「送出去『;另一方面為技術骨幹搭建能力提升「綠色通道」。如今,這個中心已經有10餘名技術骨幹順利通過了總裝廠組織的結業考核和職業技能認證,在多個「保留工序」具備了獨立操作的能力。太原衛星發射中心還積極發揮成熟技術骨幹的酵母作用,堅持人才培養與關鍵技術攻關同頻共振,相繼突破裝備理論知識、裝備操作技能、發射諸元及視窗計算、故障分析定位等20多個瓶頸,使核心發射能力大幅提升。「中心科技人員具備發射場全域獨立操作能力,對中心優化發射流程、改進組織模式、提升發射的可靠性安全性、適應快速發射需求具有重要意義。」中心黨委書記萬明貴說。據悉,這個中心將進一步與科研院所加強協作,運用掌握的大量發射資料,參與到新型火箭的研製改進中,實現發射測試與新型火箭研發的雙向互動,不斷提升核心能力。渭南測控站圓滿達任務這次高分十號衛星發射成功的背後,有許多幕後默默付出的科技工作者們。當火箭發射升空後順利進入西安衛星測控中心渭南測控站測控弧段,該站及時發現目標,成功捕獲目標,跟蹤穩定,圓滿完成了運載火箭遙測資料接受及跟蹤測量任務。據悉,本次任務是繼9月23日北斗三號雙星、9月25日雲海一號衛星相繼成功發射以來,渭南測控站在十天時間內連續執行的第三次發射測控任務。針對測控任務密集、長管任務繁重、人力資源緊缺等現狀,該站堅持「試訓一體」的要求,合理統籌人員安排,細化訓練計畫。該站任務組組長寇龍澤介紹,已經多次執行了類似型號衛星發射測控任務,但在任務前依然做了大量類比演練等工作,確保上下協同、任務完成圓滿。從設備性能到實際操作,從應急情況處置到崗位協同配合,一招一式無不嚴查細究。據瞭解,今年以來,渭南測控站已圓滿完成近20次發射測控任務。進入10月後,除去每日繁重的衛星長管任務,該站未來的發射測控任務密度還將進一步提升。「我們一定會繼續堅持『嚴、慎、細、實’的工作作風,保持昂揚的鬥志,繼續努力,誓奪全年任務滿堂紅!』該站站長付海剛說。


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台北市 / 華視新聞 連珮貝 李鴻杰 台北報導連假第三天,國道開始出現北返車潮,尤其國五上午十點就已開始塞車,時速只有20公里左右,預估會一直塞到深夜12點,西部國道則是塞到八、九點左右,行車時間是平常的3-7倍,明天連假最後一天,高公局提醒大家、明天還是有塞車地雷路段,可多利用早上十點前、免收費時段上路,避開下午的塞車潮!明天連假最後一天,高公局提醒大家可多利用早上十點前免收費時段上路,避開下午的塞車潮!車子一台接一台,串成長長車龍,時速只有20-30公里,這些車,都是要擠進雪山隧道回台北,國慶連假第三天,國道開始出現北返車潮,尤其國五上午十點就開始塞,連塞12小時以上,塞到八點國五塞到12點,高公局預估的九大地雷路段,還是難逃壅塞命運,包括國一虎尾-埔鹽系統,南屯-台中系統,新竹系統-湖口,國3竹山-中興,霧峰系統-霧峰,國5宜蘭-坪林,國6舊正-霧峰系統等,連假最後一天,建議大家上午十點前,利用延長的免收費時段上路,早早出門,就有機會快快回家,也好準備收心,迎接星期一的上班日。原始連結更多華視新聞報導連假第三天 國道北上車道恐塞13小時連假第2日 國1.國3.國5六路段易塞更多生活相關新聞連假擠爆 海拔3275m竟像「菜市場」過膩退休日子 55主婦拚上鐵路特考植物界美猴王?「猴子蘭花」模樣逼真預測孩子未來 基因篩檢只能參考搭捷運頭痛到爆炸 他曝「致命原因」今日最夯新聞流量前3名億元鬧劇?台灣品牌恐打掉重練長江乾旱 驚見千年遺跡浮出水面李佳芬農舍 實價登錄價格出爐今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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蔡英文總統在一百零八年國慶祝辭中說,「『中華民國台灣』六個字,是整個社會最大的共識」。108年前辛亥革命建立的是中華民國,在這個紀念辛亥革命的雙十國慶日,原本四個字的國號本來就應該是社會最大的共識,卻被改成所謂六個字。由於蔡英文也並提中華民國,故可謂是半套式、曲線式地變更國號。 此種取巧性的做法,最直接的用意無疑是為了選舉,亦即她多次在競選行程中所稱,要團結「中華民國派、台灣派、中民國台灣派」,意圖用六個字吸收各種政治認同的選票,此係如意算盤。真心擁護中華民國者不會支持蔡與民進黨的台獨路線;台獨份子有些不滿她沿用既定國號,有些則體諒她尚有必要借殼上市,並且寄望她獲連任後,繼續向台獨邁進。 若予深層分析,所謂「中華民國台灣」就不只是一時的選舉需要,而是台獨過程的手段。1999年蔡英文所參與、曾經刺激大陸幾乎向外島採取軍事行動、美國準備自台灣撤離其僑民的李登輝「兩國論」,就是主張用中華民國台灣來切割1949年政府遷台之前的中華民國,把中華民國所具有的中國意涵抽離,讓中華民國僅等同於台灣,實現在不便廢除既定國號下的台灣獨立。 因此,不同於國民黨提名人韓國瑜在國慶演說中列舉108年來歷經革命建國、北伐統一、抗戰勝利、國共內戰、經營台灣、民主改革,以及指出「中華民族五千年」等等,表達了正統中華民國觀,蔡英文的國慶祝辭只提及1949年後七十年的民國經歷。蔡的說法即為「兩國論」史觀或台獨史觀的推行,卻又圖憑此吸收反對台獨的中華民國派的選票,能夠瞞得過選民的眼光嗎? 當年李登輝發佈「兩國論」之前的兩個月,陳水扁主導的民進黨「台灣前途決議文」宣稱,「台灣是主權獨立的國家,目前稱為中華民國,與中華人民共和國互不隸屬」。這和「兩國論」的主張雷同。不過李登輝在面對大陸與美國同時惱火後,立即退回到「一個中國、兩個政治實體」的立場,而台灣前途決議文則迄今仍為民進黨兩岸政策的圭臬。 上月28日蔡英文所出席的民進黨代表大會通過新的決議文重申,「堅定恪守本黨於1999年通過之台灣前途決議文」,意謂繼續採行台獨借殼上市的做法,因此,所謂「中華民國台灣」六個字之後,其實還隱含了獨立兩個字,重點仍在台獨,只是暫居中華民國名下,是先後失敗過的李登輝「兩國論」及陳水扁「一邊一國」的捲土重來,顯示在這兩次事件中都扮演重要角色的蔡英文,台獨立場甚為頑強。 按此發展下去,兩岸必然衝突不斷,加上雙方民間交流受到台灣有關方面排斥,使得兩岸之間的緩衝地帶縮小,對台灣安全與台海穩定十分不利。相較之下,韓國瑜在強調「捍衛中華民國主權」的同時,也強調「堅守憲法」。而正是用一個中國架構規範兩岸關係的這部憲法,才能使原汁原味中華民國不成為台獨的代名詞,更是台灣安全繁榮與台海和平穩定的保證。  【大華網路報】


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【早安健康編輯部】人體各部份組織與器官共同承擔了排毒工作,但是肝臟是關鍵的解毒器官。你知道肝臟如何分解毒素,再交給其他器官排出體外?因此補充肝臟解毒時的必備營養素,是維持肝臟功能的關鍵;而在生活中就儘量減少接觸到毒素,就可避免給肝臟太大的工作量。   人體如何解毒  毒素依溶解的性質可分兩種。水溶性的毒素可以透過喝水的方式排出體外,脂溶性毒素透過肝臟排毒解毒的三個階段進行。第一階段多種化學反應,透過 P450 酵素協助, 將脂溶性毒素與脂肪分開。第二階段則是一種結合反應,要抓緊這些分離出來的毒素,第三階段再把他們「丟出去」。   所謂的 P450 是肝臟解毒的關鍵 ,稱為肝臟解毒色素。有些人天生解毒功能不好,這跟基因無法有效產出 P450 有關。   P450 是人體一大族群參與解毒或其他生化反應酵素的總稱, 如果有些人因為基因的關係造成 P450 功能不佳,就會讓解毒的過程產生問題。例如其中一種基因產生的酵素 CYP1A1,如果身體產出的量不足,很多藥物進入人體後將無法代謝,對身體來說就是毒。特別是制胃酸劑「第二型組織胺受體拮抗劑」(H2receptor antagonists, 又稱H2-blocker),它需要大量酵素協助解毒。因此基因的問題造成身體解毒酵素量的多寡,結果的差別就很明顯。   解毒完成後,這些廢物再透過尿液與糞便排出,因此一定要多喝水與避免便祕,才能有效排毒。   解毒過程需要的營養素  解毒需要的營養素,包括維生素B3(菸鹼酸)、B9(葉酸)、B12、穀胱甘肽、類黃酮素及幾種氨基酸等,還有輔酶 Q10,及鋅、銅、硒、鎂、錳等礦物質。解毒過程中,維生素B群佔了很重要的角色,因此日常飲食應多攝取含有維生素B群的食物,例如五穀類的外皮含有許多維生素B群,但因為現在精緻飲食走向,大家都吃白米而很少吃糙米或是缺乏吃粗糧的概念,因此飲食習慣必須有所調整才行。此外,硫化物也扮演重要的角色,參與了第二階段解毒反應。   解毒的過程中也會產生自由基,因此人體需要抗氧化物,以降低解毒過程對細胞的傷害。這些抗氧化物包括維生素A、C、E、B群、穀胱甘肽、類黃酮素、甘氨酸、N-乙醯半胱氨酸(NAC)、牛磺酸等。   由於飲食習慣的影響,現代人幾乎都無法完全從食物中取得足夠抗氧化物,因此注意飲食習慣,做到每日蔬果 5 7 9,就能讓身體更健康,解毒也不會有副作用。   減少接觸毒素,就是排毒最好的方法!下一頁告訴你哪些地雷要小心  動物肝臟B群不值得吃  動物肝臟雖然維生素B群含量也很豐富,但問題是維生素已經先由動物本身使用過,加上肝臟是解毒器官,吃肝臟等於連帶把還沒有解的毒一起吃下去,因此應避免吃肝臟。   吃藥時不要吃葡萄柚  葡萄柚雖然營養價值高,但卻是壓抑肝臟解毒功能的食物,如果服用藥物時同時吃了葡萄柚,會造成藥物中毒。這是因為藥物大部份都被肝臟分解,只有少部份劑量發揮效用,如果肝臟無法順利解毒,能發揮作用的藥物量就遠比原來醫師估算的程度要高,對身體反而有害。例如降血壓的藥如果加上葡萄柚,最後結果就不是維持正常血壓水準,而是變成低血壓。   減少接觸毒素就是排毒最好方法  影響解毒的因素,基因、環境、免疫系統各佔三分之一,因此就算先天基因不好,只要日常生活小心避免接觸毒素,多注意自己的飲食,不見得一定就有癌症。   基因處理毒素的能力多寡,可以用垃圾桶比喻。有些人基因功能較好,就像是有一個較大的垃圾桶,可以盛裝較多毒素垃圾再拿去倒掉,但有些人的基因垃圾桶可能較小,也許每天甚至每一小時就要處理一次。因此,如果本身基因功能不好,使得 P450 酵素不夠,自然就應該讓自己的生活與飲食正常,減少身體解毒工廠的負荷量。   如此一來,需要第一階段解毒功能的需求就會下降,身體解毒工廠只需要分解自身產生的毒素,並沒有很操勞;吃有機食物或素食往往比較長壽健康,修身養性往往要搭配飲食控制,原因在此。   能夠幫助排毒的12款明星級食材請看下一頁,這次一定要筆記下來!   助排毒的 12 種明星級食材  聽了醫師講了那麼多必須要補充的解毒營養素,事實上他們都包含在我們日常生活飲食中,但是,有些食材特別富含許多營養素,堪稱明星級食材,對於身體解毒排毒功能有如神助,這些食材一定要多吃才行!   大蒜:富含維生素 B1、B6、C、E、硫化丙烯、鈣、磷、鉀、鐵、鋅等。其中植化素硫化丙烯具有抗氧化物的功效,也可提高維生素 B1 的吸收、清除腸道有毒微生物、助消化、防便祕、擴張末端血管。   南瓜:含維生素 A、C、鉀、磷,植化素含有 α-胡蘿蔔素、β- 胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素等,不但維生素含量高,多種植化素則有抗氧化與防癌的效用。南瓜籽包含鋅、鎂、β- 麥胚固醇,還能預防攝護腺肥大。   洋蔥:含維生素 C、硫化丙烯、鈣、磷、鉀、槲皮素、木犀草素、山奈酚、果寡糖等。槲皮素等類黃酮素的植化素可抗氧化自由基、防癌、淨化血管,果寡糖可以幫助腸道益生菌生長、促進腸道蠕動。   胡蘿蔔:含有超量維生素 A,礦物質包含鉀、鈉、磷、鈣、鎂,植化素方面除了胡蘿蔔素還有 β- 隱黃素、茄紅素、芹菜素。可幫助消除腸道壞菌,維生素 A 是肝臟解毒重要輔助營養素,β- 胡蘿蔔素可抗自由基。   甜菜根:含維生素 A、C、鉀、鈉、磷、鎂、鐵、甜菜素、β- 胡蘿蔔素、水楊酸、葉酸等。幫助腸道蠕動,促進礦物質吸收、加速膽汁分泌、淨化血管、減少發炎反應,當然也具有抗自由基功效。     包心菜:又稱捲心菜、甘藍菜、高麗菜,為十字花科植物。含維生素 A、C、E、菸鹼酸、鉀、鈣、磷、鈉、鋅、β- 胡蘿蔔素、葉黃素、蘿蔔硫素等多種植化素。因為價格便宜,成為平民防癌與改善腸胃功能的最佳選擇。   地瓜:曾經是更為平民的主食,現在又重新成為排毒重要食材。含有維生素 C、E、鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、胡蘿蔔素、纖維素,其中纖維素有助腸道蠕動、減少便祕。而它的葉子─地瓜葉也有豐富類黃酮素,有助抗氧化。   你愛的有上榜嗎?其它5種好食材請繼續看下一頁喔  綠茶:維生素含量不高,但含有錳及豐富的植化素如兒茶素、咖啡鹼、可可鹼、槲皮素、山奈酚、芸香素、芹菜素、綠原酸、桂皮酸等。可殺菌、抗氧化、防止細胞病變。單純熱水泡茶的效果最好。   巴西利:又稱荷蘭芹,西方餐飲中常見香辛料,有時做為擺盤時一小顆點綴用飾物,但其實可以吃。含有維生素 B1、B2、C、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素等。可助排尿、抗氧化、保護身體黏膜、維持酸鹼平衡。     五穀雜糧:五穀雜糧包羅萬象,不限於哪一種穀類,營養素大致包含維生素 B1、B2、C、E、K、菸鹼酸、葉酸、鈣、磷、鎂、銅、硒、鉻、錳、必需脂肪酸、纖維素等,不但是人們的主食,多種礦物質有助毒素分解與排出。   柑橘:柑橘類的柳丁與橘子有著不同的營養成份。柳丁含有較多維生素 C、鉀、β- 隱黃素、穀胱甘肽,橘子有維生素 A、C、鉀、鈣、β- 胡蘿蔔素、葡糖二酸、橘皮素、檸檬酸烯等,都是有助於活化解毒效果的食材。   紫葡萄:紫葡萄有維生素 C、鉀及多種植化素包括花青素、槲皮素、山奈酚、白藜蘆醇、沒食子酸、楊梅素、綠原酸等,可以抗氧化、淨化血管、放鬆血管肌肉、防癌等,而葡萄皮與葡萄籽有較多的多酚類,具抗氧化功效。  此為《早安健康/排毒關鍵102招》部分內容。  ...  延伸閱讀:更多健康相關新聞過敏性鼻炎好痛苦 鼻咽癌易找上門?驚! 他「下唇冒痘痘」 竟腎癌末期愛咬指甲撕皮 她高燒手變形 險喪命產後生化湯喝越多越好? 醫闢謠事情轉眼就忘莫輕忽 失智症十大警訊今日最夯新聞流量前3名蔡國慶談話 陸學者:聽完發涼遊菲「僅穿一條線」台灣女挨罰「斬頭式」崩塌 陸政府怪超載今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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▲ 蘇聯時代的太空人阿列克謝·列昂諾夫(Alexei Leonov)於1965年成為第一個在太空中行走的人。(翻攝自space.com)俄羅斯 / 曾珮華 綜合報導第一位太空漫步的人,蘇聯時代的太空人阿列克謝·列昂諾夫(Alexei Leonov)昨(11)日去世,享壽85歲。他於1965年成為第一個在太空中行走的人,而他也是俄羅斯與美國首次聯合飛行任務的共同領導人之一。蘇聯首批太空人之一 美蘇太空競賽中搶先太空漫步綜合外國媒體報導,前蘇聯太空人阿列克謝‧列昂諾夫長期病痛,11日在莫斯科的布爾登科軍事醫院逝世,享壽85歲。俄羅斯太空人培訓中心表示,阿列克謝‧列昂諾夫的告別式將於10月15日於俄羅斯莫斯科州梅季希一處公墓舉行。1960年,列昂諾夫與尤里·加加林(Yuri Gagarin)一起被選為首批接受太空人訓練的20名蘇聯空軍飛行員,兩次飛入太空,共飛行了7天32分鐘。列昂諾夫於1965年3月18日在世界第17次人類太空飛行時,成為歷史上第一個退出太空船、進行艙外活動的人,也就是世界上第一位在太空漫步的人,這一次太空行走持續了12分鐘,讓蘇聯在與美國的「太空競賽」中贏得一次勝利。美蘇首次聯合飛行領導人 太空競賽落幕仍致力太空人訓練1975年7月,列昂諾夫參加史上首次聯合太空飛行,蘇聯19號飛船與美國阿波羅號飛船實現對接,太空人們得以進入對方太空船內。該飛行任務是後來的國際太空站的先驅,美蘇間的「太空競賽」隨此次聯合飛行落幕,此後列昂諾夫持續從事太空人訓練,最後在1992年退役。原始連結 更多華視新聞報導 中國國務院前總理李鵬逝世 享壽91歲


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今(13日)為英雄聯盟世界賽小組賽的第二日,第一場就由 SKT 對上 RNG ,而來自 LMS 賽區的 JT 在昨日收下首勝後, ahq 雖然惜敗 iG ,但今日他們將在出戰對上韓國第三種子 DWG。而 HKA 則是於稍晚將對上 C9 。 2019世界賽小組賽Day2: C9vs HKA (圖片來源:Riot Twitch) HKABan 潘森、星朵拉、剎雅|姬亞娜、派克 HKAPick 阿卡莉、古拉格斯、崔絲塔娜、蓋倫、悠咪 C9Ban 葵恩、逆命、雷珂煞|維迦、凱莎 C9PICK 雷尼克頓、伊莉絲、伊瑞莉雅、漢默丁格、納帝魯斯(圖片來源:Riot Twitch)遊戲前期雙方中路互換人頭,上路阿卡莉(HKA 3z)單殺雷尼克頓(C9 Licorice),不過 C9 據有大部分的線路優勢,雙方幾近全場都於中路發生抱團碰撞, HKA 抓到喘息的機會讓下路雙人線逐漸發育成型。遊戲時間32分鐘兩隊轉移陣地至巴龍區傷害測試, C9 的輸出位已經無法撼動蓋倫(HKA Unified)坦度。(圖片來源:Riot Twitch)遊戲37分鐘, C9 利用巴龍會戰打出破口推上中路高地,在第二次推進時, HKA 於上路反手成功。不過於爭奪第二條巴龍的會戰, HKA 遭到團滅,損失水晶兵營與遠古巨龍。再往下路推送,一波會戰結束 C9 收下主堡。(圖片來源:GarenaTwitch)【2019世界大賽】小組賽資訊快速導覽-Day2賽況韓國窒息式營運再現 DWG利用邊線壓力輕取ahq-Day1賽況SKT奇招拿首勝 下路凱爾擊敗FNC蓋倫悠咪無敵陣ahq營運失誤 前期優勢拱手讓IG操作默契銳不可擋 JT擊敗FPX首戰告捷-社群歐美網友看TL擊敗DWG:大師兄扣了兩年的閃現就為了這一刻歐美網友看JT完勝FPX:Free Hong Kong?中國才是最Free的吧?英文台看JT擊敗FPX:獲勝決不是僥倖、他們肩上背負著傳奇TPA的重擔


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