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工商時報【于國欽】依主計總處概估，今年第三季民間消費年增率1.96％，低於原預測2.45％，商品及服務輸出4.23％也不及原預測4.76％，資本形成-1.01％，雖減幅略低於預測，仍屬衰退，但經濟成長率卻由2.67％上修至2.91％。■依國民所得統計，國民生產毛額以國外經常移轉收入調整後，減掉消費即是儲蓄，經運算可得：貿易順差（X-M）+國外要素所得淨額+國外經常移轉收入淨額 = 超額儲蓄（S-I），意即貿易順差愈多，超額儲蓄愈大。美國總統川普天天鬧著各國對美享有巨額貿易順差，占盡美國便宜。然而一個國家擁有過多的順差果真是好事嗎？恐怕未必。先不提順差太大可能會被老美盯上，要求匯率升值這件事，即使沒有美國的壓力，順差太大也不是什麼好事，因為這代表國內有太多的超額儲蓄，閒錢太多，最後必流入股市、房市而形成泡沫經濟，1980年代後期的台灣正是如此。談起順差擴大，多數人總以為是出口之功，其實不然，進口衰退也有同樣的效果，順差若是源於出口成長，雖然我們得留心泡沫，但至少代表經濟仍處於繁榮，反之順差若是拜進口下滑之賜，那就值得憂心了。國民所得恆等式，GDP = C+I+G+X-M，意思是GDP的成長是取決於消費（C）、投資（I）、政府支出（G）及貿易順差（X-M），順差愈大自然有助於經濟成長，如果順差是出口之功，必然會帶動消費、投資而形成正向循環，台灣20年前大概就處於這個狀態。在那個年代，我們的貿易順差一路由1980年代初期不滿百億美元，升至1990年代140億美元，此一時期出、進口皆強勁，貿易順差穩步擴張，消費投資扶搖直上，使得經濟成長年年逾6％，這個年代的順差全是出口所創造的。自2000年以來進口已出現六次負成長，每次進口下滑總讓貿易順差大躍進，2001年升逾170億美元、2009年直逼300億美元、2016年更升至500億美元，然而順差愈大，經濟益疲，這是因為順差的擴大都是拜進口衰退之賜。國民所得算式裡的消費、投資等五項變數是彼此連動，而非相互獨立，進口下滑固然創造了可觀的順差，但也反映了廠商對生產、投資活動的遲疑，既不敢貿然進料，也推遲了資本設備的輸入，其結果必導致消費、投資同步降溫，而影響經濟成長。根據統計，2015年進口衰退15.9％，順差因而直登史上最高，但另一方面資本形成、民間消費卻雙雙走疲，順差非僅未能推升景氣反而連累經濟，這正是馬英九執政的最後一年，也是經常被蔡總統消遣未能保一的那一年。2016年進口再次衰退，貿易順差更上層樓，經濟情勢每況愈下，資本形成、民間消費一蹶不振，以致經濟成長只能勉強保一。主計總處於日前公布今年第三季經濟成長概估（advance estimate），民間消費、商品及服務輸出皆不如預期，而資本形成亦呈衰退，依上述國民所得恆等式，經濟成長率自應下修才是，結果卻由原預測2.67％調升至2.91％。第三季經濟成長上修的原因正是進口下滑更甚於預期，這個下滑表面上使得順差擴大而推升這一季的經濟成長，然而，這並非好事，從歷年的經驗看來，進口衰退的效應終必在未來幾季擴散，這是法則，過去如此，未來亦然。

在你停止運動的十幾天，其實身體已經在慢慢發生著變化了！2週不運動，心血管功能下降1.8%歐洲糖尿病研究協會（EASD2019）年會上公佈的一項研究發現，對於年輕的非肥胖成年人，即使短時間不運動和久坐，也會影響身體健康。參與研究的人員平時每天能走1萬步以上，但實驗要求平均每天減少約1萬步的運動，並且增加了103分鐘的坐著時間。14天后，他們的心血管功能下降了1.8%，而且心肺功能下降，腰圍增加。但恢復正常活動14天后，血管功能恢復到了原先的水平。10天不運動，大腦就不一樣了發表在《衰老神經科學前沿》（Frontiers in Aging Neuroscience and conducted）的一項研究發現，平時身體健康的老年人，若僅停止鍛煉10天左右，大腦中負責機體思考、學習、記憶的重要區域，血流量便會明顯下降。美國馬里蘭大學的研究人員表示，老年人需要進行規律運動，這樣可延緩大腦的萎縮進程，可提高其認知功能，並降低機體患慢性疾病的風險。2週完全不動，肌肉力量衰老40年據刊發在《康復醫學雜誌》（Chinese Journal of Rehabilitation Medicine）的一項研究，丹麥哥本哈根大學研究者將參試者一條腿用腿部固定器綁定，保持不動2個星期後，年輕人腿部肌肉平均減少485公克，老年人腿部肌肉平均減少250公克。換句話說，這意味著年輕人肌肉力量降低了1/3，其腿部肌肉力量衰退程度，相當於衰老40至50年。停止運動2週，心肺功能下降10%多據刊發在《現代康復》（Modern Rehabilitation）一項關於運動對心肺功能的影響研究，一些優秀的馬拉松運動員僅停訓15天后，最大攝氧量值就降低了17% 。最大攝氧量反應的是我們心肺功能水平，肺的儲備能力低，就容易發展成低氧血症並增加呼吸的功耗，在患者則易導致呼吸衰竭和心力衰竭，也降低我們抗病的能力。堅持運動，應該成為一輩子的好習慣！不少研究都發現適量運動對於改善三高有益，甚至還能改善心理疾病，抑制負面情緒；美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌機率降低7%；而且，能夠助人遠離失眠！世界衛生組織建議，成人最好每周至少從事150分鐘的中等強度身體活動，或75分鐘的高強度身體活動，低於這個標準的人即被認為是身體活動不足。此外，對於有基礎性疾病的患者，建議遵醫囑進行運動與康復。動每週只佔用你2個半小時的時間，卻能延長你一輩子的健康壽命，助你遠離那麼多疾病，為什麼不堅持呢？圖片來源:freepik更多Heho健康網文章14種可以緩解便秘的食物，裡面並沒有香蕉！年紀輕輕就膝蓋痛？先別猜是關節炎 更可能是「肌少症」！ 文/林以璿 圖/林以璿

（中央社記者廖禹揚台北3日電）財政部8日將公布10月進出口統計，學者認為，雖進入出口旺季，但各項數據看來，投資、進貨需求停滯，傳產接單普遍不佳，資通訊產品難撐大局，10月、甚至第4季轉正機率都不大。根據財政部發布的9月海關進出口貿易初步統計，9月出口281億美元，年減4.6%，在8月短暫回正後又轉為負成長。但財政部看好傳統外銷旺季、台商產能回流效益延續及新興科技商機發酵等有利因素，預估第4季出口很有可能轉為小幅正成長。不過，台灣經濟研究院景氣預測中心主任孫明德認為，在外銷訂單連續11個月負成長狀況下，光靠蘋果新機銷售狀況佳、或是資通訊產品在台生產比重增加挹注出口成長，難以填補石化、金屬、塑橡膠、機械等傳統貨品需求衰退的缺口。孫明德指出，觀察近期公布的經濟數據，美國與日本第3季投資幾乎沒成長，採購經理人指數也持續下跌，顯示各國大型廠商對景氣看法不樂觀，採取不投資、不進貨的策略，作為原物料的石化、金屬，以及投資所需的機械，短期內應難有較好表現。美中貿易談判近期傳出好消息，美方表示有望在11月簽署協議，屆時可能帶動景氣回溫，不過，孫明德對此看法保守，認為業者今年已經聽過太多「好消息」，在正式簽署、確認內容為何之前，這類消息對他們已經「不痛不癢」。因此，孫明德認為，今年第4季至明年第1季，出口轉正機會都不大，但可觀察衰退幅度是否可能縮小。孫明德並指出，廠商目前策略都是先消化既有庫存，可以觀察明年第2季是否出現庫存消化完後的回補需求，可能會為出口帶來較好表現。（編輯：楊凱翔）1081103

由行政院環境保護署指導、財團法人慈心有機農業發展基金會及財團法人福智文教基金會主辦，2018年起於全臺推動「點亮台灣 點亮海洋」校園減塑百萬集點計畫，邀集全臺師生共同關注校園環境教育，交流多元減塑教案的推動與實踐。歷時一年的推動，共集結全臺97所小學及幼兒園、超過16,700位師生參與，預計減少超過百萬個一次性塑膠用品。基金會特別舉辦「校園減塑小講師觀摩分享會」，邀請高雄文府國小及八卦國小師生，分享「校園減塑小講師」、「減塑友好商店」的推動實戰案例。包含「小講師養成之路」、「小講師出任務」，以及現場演示「我的海朋友」、「舌尖上的塑膠」等減塑教案。希望透過向下扎根，帶動從校園到家園，以及社區減塑影響力，培育國家環境教育小尖兵，共同點亮台灣、點亮海洋。高雄文府國小針對高年級生啟動「校園減塑小講師」養成計畫，啟發孩童認知減塑的重要性，並透過減塑培訓週記，將自他減塑的善行點滴、觀功念恩等亮點紀錄，策發孩童持續力行減塑的動力。引導孩童規劃減塑主題海報，安排入班宣導、減塑講座、故事講說及繪本導讀等方式，帶動低年級生及校外老師參與減塑。完成培訓後更獲得校長頒贈結訓證書，以茲鼓勵。2019年起，文府國小更走入社區擴大減塑任務，推動「減塑友好商店」行動。只要店家不使用一次性塑膠用品、鼓勵消費者攜帶環保餐具或購物袋、配合政府的減塑政策，以及支持文府國小型塑公民素養的活動，即能加入「減塑友好商店」行列。學生到店消費時，使用環保餐具、自備購物袋、使用環保杯或不索取塑膠吸管，就可獲店家蓋章集點，集滿60點即可回校兌換獎勵品，目前已獲得超過35家友好商店熱烈響應。校方除了頒贈旗幟供商家懸掛，也鼓勵師生們前往友好商店消費，形成校園到社區減塑推動的良好示範。高雄八卦國小創意連連，別出心裁的「校園減塑小講師」培訓，策發孩童以身作則減塑、創造小兵立大功的無限可能。同時，透過我的海朋友、舌尖上的塑膠等主題，製作海報於全校朝會宣導及到班講說。宣導同學自備減塑四寶—便當盒、購物袋、環保餐具、環保杯，並透過集點卡救護海洋動物、頒發獎狀，帶動同學宣示減塑行動，同時將美好的善行發佈於減塑佈告欄上，師生共營校園環境教育風潮，創造環保小尖兵的無限力量。透過親身力行校園減塑，親師生紛紛體會環境教育帶動自他的學習。文府國小老師分享，在任教的班級減塑課程中，透過深入淺出的教案、經驗分享、深度對話，策動自我持續實踐環境教育的美好善行。有家長提到孩子回家後會主動分享所學內容，提醒家長要自備環保杯，家長很訝異孩子竟然可以學得如此歡喜與深刻。八卦國小老師分享，學生下課吃早餐，同學們會互相算出使用多少個塑膠製品，呼籲下次要實踐不拿塑膠袋。文府國小另位老師分享，減塑教育蘊含生命教育的內涵，以良善的心影響另一顆心，讓世界社會更友善美好！（圖說：高雄文府國小「校園減塑小講師」上台演示）

10月31日是萬聖節，美國國家航空暨太空總署（NASA）30日公布史必哲太空望遠鏡（Spitzer Space Telescope）拍攝到的應景影像，浩瀚的太空中，竟然出現了一個宛如南瓜燈的星體。「國際財經日報」（International Business Times）報導，天文學家口中的這片「傑克南瓜星雲」（Jack-o’-lantern Nebula）是由宇宙塵埃和氣體組成，從史必哲望遠鏡提供的新影像看來，它和中間挖空、放了根蠟燭的南瓜燈，竟有著詭異的神似。NASA指出，這麼讓人毛骨悚然的星雲，最有可能是鄰近熾熱的O型星造成。NASA解釋說，這顆O型星釋放的輻射線可能干擾了星雲，在雲的內部產生深深的凹痕，才會造成這種景象。👉萬聖節超狂超萌裝扮！這裡全收錄更多國際相關新聞沖繩首里城傳大火 3大殿遭烈火猛噬強森4度闖關 英通過12月12日大選智利不辦APEC峰會 牽動川習會時程737MAX有重大缺失 波音執行長認錯李嘉誠「應急錢」 捐十億港幣救企業今日最夯新聞流量前3名嚇！全台20萬病患不知遭感染撈4億？本土劇演員疑當活招牌「嘴巴乾淨點」張雅琴再轟韓今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／渡邊新（CareSalt代表人兼美容師）】停用洗髮精，改用「熱水洗頭」，剛開始真的很辛苦  大約八年前我開始完全不用一般洗髮精，過著用熱水洗頭的生活。結果非常棒，頭髮既沒有散發味道也不會黏膩，我現在也沒有使用洗髮精。敝診所的醫護人員也正在實踐脫離洗髮精。  但是，最初的三個月左右真的很辛苦。  雖然在這段期間會有個人差異，但停用洗髮精後，過去被過度清洗的皮脂開始囤積，使頭皮、毛髮變得黏膩。  以我自己開始用熱水洗頭的情況來說，可能跟剛好梅雨季也有關係吧，剛開始就有出現頭皮黏膩、頭皮屑等問題，相當辛苦。當然，自己也曾想過換回洗髮精，但總算靠著熱水洗頭前仔細梳頭，勉強撐過去了。真的就是靠氣勢和毅力（笑）。  用循序漸進的方式讓頭皮適應  開始用熱水洗頭的第四個月，時序適逢入秋。此時，頭皮與毛髮的狀態突然改善，黏膩、頭皮屑的問題平息下來，自己也變得不怎麼在意了。會在這個時間點好轉，我想是因為不斷努力分泌皮脂的頭皮皮脂腺縮小的關係。秋天比較少潮濕、流汗的問題，或許是適合停用洗髮精的季節吧。  但是，過渡期非常辛苦也是不爭的事實，所以我想循序漸進減少使用洗髮精，情況可能會比較好。  起初，先減少至兩、三天使用一次洗髮精，觀看情況如何。或者，也可以改用不含合成界面活性劑的肥皂洗頭、洗淨力較弱的胺基酸洗髮精，再逐漸減少轉為鹽水洗頭。在轉換過程中，請勿使用潤髮產品。  實踐！鹽水洗頭  來簡單介紹護育頭髮的鹽水洗頭。  搶先世界首度公開，超級有效的生髮方式！  鹽水洗頭大致分為四個步驟。這些步驟都不難實行，任誰都能簡單開始。  僅僅只是用天然的鹽代替普通的洗髮精而已。不過，鹽是固態的，必須溶解才能使用。同時，也要對頭皮與毛髮進行有效的按摩，引出鹽水洗頭的最大效果，以增進頭皮、毛髮的健康為目標。  本文摘自《鹽水洗頭的生髮革命》／渡邊新（CareSalt代表人兼美容師）／世茂延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】更多相關健康新聞開車姿勢嚇人「捲曲像蝦」！竟是這病睡前一杯助眠？醫師喝到肝壞脾臟腫大減肥吃藜麥代替白飯 別忽略這地雷感冒快快好！4種吃法改善流鼻水、腹瀉跳躍或跑步膝蓋痛？醫教你3招遠離疼痛＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者潘智義台北3日電）明年東京奧運主辦單位標榜運動鞋、衣均採用環保材質，相關業者指出，台灣在回收保特瓶製成聚酯纖維布料等環保做法有目共睹。製鞋、紡織業又為知名品牌代工，可望受惠奧運題材。群益投顧分析師廖健佑指出，東京奧運概念股一般常講的製鞋3雄，生產運動衣布料的紡織股之外，運動風潮也帶動投資健身房的上市公司業績或股價表現。觀察今年以來製鞋三雄股價表現，豐泰自去年底最後一個交易日12月28日的175.5元，來到今年11月1日的205元，上漲16.8%。同一期間，寶成自32.6元來到41.55元，上漲27.45%。鈺齊-KY自47.55元來到116.5元，大漲145%。遠東新指出，回收寶特瓶重新再利用，製成乙二醇瓶粒，再結合純對苯二甲酸，經過化學作用製成聚酯纖維，織成布料，是環保回收再利用的產品。運動衣、運動鞋布料都可採用。儒鴻以針織產品為主，並生產布料及成衣，主打外銷市場，美國是重要的市場。宏遠則以平織為主，布料用運動衣、鞋，甚至運動背包。遠東新、儒鴻、宏遠幾家公司都有為歐美運動品牌客戶代工產品。製鞋產業部分，寶成為愛迪達、耐吉等大品牌代工運動鞋，豐泰專攻耐吉運動鞋代工，鈺齊-KY代工戶外鞋、運動鞋。法人指出，在奧運賽事帶領運動風潮下，台灣製鞋、紡織業今年業績可望優於去年。豐泰公司網站公布數據顯示，今年1至9月累計合併稅後淨利為新台幣54億9093.9萬元，歸屬於母公司業主淨利為49億3216.4萬元，每股盈餘6.71元。去年1至9月合併稅後淨利41億9120.6萬元，歸屬於母公司業主淨利為37億5435.2萬元，每股盈餘5.62元；今年1至9月獲利明顯優於去年同期。法人表示，奧運前一年到奧運賽事前相關概念股都有表現機會，反而是太接近奧運開幕時，股價可能出現休息狀態。（編輯：楊凱翔）1081103

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜，自從宣布參選2020總統大選後民調搖搖欲墜，大多數年輕人都表態「完全不支持」，甚至對於韓國瑜非常反感，嚴重到憤怒，「如何吸引年輕族群」成為韓國瑜最大問題，對此，命理界的權威老師詹惟中就表示，從韓國瑜命盤來看，儘管現在面對「一面倒」的選勢，但若能請到女兒韓冰回來「救父」，情勢至少可以拉回來。不過韓國瑜的妻子李佳芬，晚間也曝光韓冰曾為了一件事淚崩！▲韓冰。（圖／資料照）李佳芬表示「各位啊，出去讀書不是好玩的事耶，出去讀書很辛苦的，我的女兒英文這麼好，出去讀書，她前面還要不斷地哭喔。為什麼？課業好難啦，你要碰到不同國籍的老師、碰到同學，功課不會怎麼辦？你要會教朋友，你要適應環境，吃飯怎麼辦，這麼貴？想辦法，快點，到超級市場去買菜。從來不下廚的，現在也會下廚…適應環境，一路走過來，如果她能挺得過一年，這個孩子就脫胎換骨！」不過韓國瑜競選辦副執行長許淑華上個月中也說，去年九合一大選，當持很多人希望韓國瑜站台，由於人手真的不夠用，韓國瑜分身乏術，只好全家人都出動。但這次大選韓已經是正式國民黨總統候選人，內部人力已經有補充，不需要全家人都幫忙選舉。有趣的是，許淑華才剛說韓冰不會替候選人站台，最後又補充說，在她最後的選舉期間，有可能會請韓冰幫忙拜票。更多三立新聞網報導韓國瑜秀內褲！神隱一天在家猛「洗衣服」…網怒：犯這大忌糗了！趕不及和朱立倫、韓國瑜合體 王金平竟因為這理由…洪慈庸辦募款餐會 林佳龍允任競選總部主委溜之大吉？蔡英文幫李昆澤站台撿到槍 酸韓國瑜不在高雄

第二屆二○一九泰國「台灣紀錄片影展」（TDFF二○一九）假泰國曼谷SFWorldCinema影城盛大開幕，今年新北市紀錄片受邀參與放映，新北市政府特選兩部得獎作品－盧盈良《牧者》、許鴻財《遙遠之地》，將於昨（三十一）日在SFWorldCine-ma影城放映，盧盈良導演出席映後座談，透過影展提昇台灣紀錄片在海外的能見度，也讓東南亞觀眾透過紀錄片認識台灣社會的多元價值。本次受邀放映的新北市紀錄片獎優選影片《牧者》，導演盧盈良出席TDFF二○一九開幕式，並參加以「政府機關如何協助台灣電影事業發展」為主題的座談會，盧盈良導演分享個人參賽經驗，表示新北市紀錄片獎是目前台灣政府機關中，唯一針對紀錄片提供的獎項，不限主題、地域，版權回歸導演，讓紀錄片工作者有自由創作的空間。盧盈良說《牧者》獲得二○一六新北市紀錄片獎第一桶金完成短片，拍攝期間也獲得專業的監製協助，讓拍片更順利；加上版權回歸創作者的作法，讓他可以在其他影展或競賽平台尋求更多的資源與補助，得以完成七十分鐘的長版影片，他鼓勵年輕的導演可以勇敢角逐，爭取獎金。新聞局長蔣志薇表示，為能協助導演走更遠的路，今年新北市紀錄片獎更積極跨足國際，將觸角向全球延伸，參與了波士頓、泰國等影展的海外放映，也將今年優選作品帶到法國坎城影視節參展，尋求跨國合製的機會。

受反送中抗爭暴力升級影響，香港零售業景氣持續低迷，總銷貨價值連跌 8 個月，第 3 季跌幅更與 1998 年亞洲金融風暴的紀錄跌幅接近。為刺激買氣，多家百貨公司推出促銷活動，希望能吸引消費者採購。但隨著雙 11 、黑色星期五（ Black Friday ）和網路星期一（ Cyber Monday ） 等網購旺季相繼到來， 香港零售業處境恐怕將會雪上加霜。香港 9 月份零售業總銷貨值的臨時估計為 299 億元，相較於去年同期下跌 18.3% 。2019 年前 9 個月統計顯示，總銷貨價值的臨時估計按年下跌 7.3% 。隨著年底將至，聖誕節及新年假期向來是零售業傳統旺季，對業者來說，今年底的旺季變得更加重要，因為想要拉抬業績，這將是最後一個機會。但 11 月份網購旺季，海內外電商龍頭紛紛祭出超多優惠，這場硬仗對香港零售商而言，並不好打。除了外界熟知的「雙 11 」之外，香港消費者也越來越習慣在海外購物網站消費，據統計數據顯示，約有三分之二的香港消費者會在黑色星期五在網上血拼，今年預估每位香港消費者將在黑色星期五當天花費 647 港幣（約 2588 台幣），平均每人購買 3.4 件產品；這些消費者中， 82% 會在網路上購物，只有 9% 會在線下購物，另有 9% 表示線上線下都會選擇。隨著反送中抗爭持續進行，港鐵受到影響經常提早收車等，皆影響消費者出門意願，轉為網路購物，首當其衝就是零售業者，時值消費旺季，如何吸引消費者到實體店面購物，恐怕才是香港業者要好好思考的課題。更多 NOWnews 今日新聞 報導 香港亂局令投資者卻步 財政司長：失業率恐大幅飆升 搭郵輪「激戰」太吵被趕下船 夫妻氣炸：賠錢來！ 嫌犯拍的？網傳首里城大火 15 秒近照 影片拍攝者成謎